Revenir à soi, pour revenir aux autres et au monde.
Voici la thématique de cette journée organisée régulièrement à la Maison Anne et Siméon à Saint Hilaire Saint Mesmin (habitat inclusif intergénérationnel, bénéficiant d’un lieu d’accueil exceptionnel et verdoyant).
Horaires : de 9h45 à 16h
Tarif : 80 euros (apporter son déjeuner « tiré du sac »). Journée gratuite et comprise dans le stage MBCT pour ceux qui sont en cours de formation.
Pré-requis : avoir déjà fait un stage d’initiation à la méditation de pleine conscience de type MBSR ou MBCT (Réduction du stress basée sur la pleine conscience ou thérapie cognitive basée sur la pleine conscience).
Pour plus d’informations, merci de m’écrire sur slavault@protonmail.com !