Revenir à soi, pour revenir aux autres et au monde. Voici la thématique de cette journée organisée régulièrement à la Maison Anne et Siméon à Saint Hilaire Saint Mesmin (habitat inclusif intergénérationnel, bénéficiant d’un lieu d’accueil exceptionnel et verdoyant). Horaires… Lire la suite »Journée en pleine conscience & Yoga – 19 octobre 2024
Mercredi 6 décembre 2023 à 20h30 à la Médiathèque d’Orléans dans le cadre des « Rendez-vous de la Santé ». Sophie Lavault abordera la thématique de la méditation de pleine conscience sous un angle neuroscientifique et psychologique, en s’intéressant à la manière… Lire la suite »Conférence Méditation & Santé : l’urgence de revenir à soi
« Revenir à soi – Comment le numérique nous déconnecte de nous-mêmes » paru chez Albin Michel le 2 novembre 2023 L’hyperconnectivité nous procure des shoots de dopamine qui peuvent nous couper des liens avec nous-mêmes et avec les autres. Sous l’emprise… Lire la suite »Livre évènement
Programme structuré de 8 semaines (MBI Mindful France ®) animé par Sophie Lavault, Dr en Neurosciences & Psychologue clinicienne La méditation de pleine conscience est un état naturel du cerveau qui consiste à être là, disponible à ce qu’il se passe… Lire la suite »Stage de méditation de pleine conscience – Janvier 2025