Retraite de 3 jours pour ralentir, se reposer, se reconnecter à soi et acquérir des compétences émotionnelles et relationnelles. Lieu : Osélience, 5 Rue des Rabières, 78125 Hermeray (proche Rambouillet) PROGRAMME PREVISIONNEL Vendredi 1er mai 2026 : arrivée à partir… Lire la suite »Week-end « Oser le lien » du 1er au 3 mai 2026
Revenir à soi, pour revenir aux autres et au monde. Voici la thématique de cette journée organisée régulièrement à la Maison Anne et Siméon à Saint Hilaire Saint Mesmin (habitat inclusif intergénérationnel, bénéficiant d’un lieu d’accueil exceptionnel et verdoyant). Horaires… Lire la suite »Journée de pratique : méditation de pleine conscience & silence – 31 janvier 2025
Mercredi 6 décembre 2023 à 20h30 à la Médiathèque d’Orléans dans le cadre des « Rendez-vous de la Santé ». Sophie Lavault abordera la thématique de la méditation de pleine conscience sous un angle neuroscientifique et psychologique, en s’intéressant à la manière… Lire la suite »Conférence Méditation & Santé : l’urgence de revenir à soi
« Revenir à soi – Comment le numérique nous déconnecte de nous-mêmes » paru chez Albin Michel le 2 novembre 2023 L’hyperconnectivité nous procure des shoots de dopamine qui peuvent nous couper des liens avec nous-mêmes et avec les autres. Sous l’emprise… Lire la suite »Livre évènement
Programme structuré de 8 semaines d’initiation à la méditation de pleine conscience (MBCT – Mindfulness Based Cognitive Therapy) animé par Sophie Lavault, Dr en Neurosciences & Psychologue clinicienne Méditer est une activité naturelle : cela consiste à être là, disponible… Lire la suite »Stage MBCT pour les soignants du territoire orléanais – Avril/juin 2026