Mercredi 6 décembre 2023 à 20h30 à la Médiathèque d’Orléans dans le cadre des « Rendez-vous de la Santé ».
Sophie Lavault abordera la thématique de la méditation de pleine conscience sous un angle neuroscientifique et psychologique, en s’intéressant à la manière dont notre cerveau perçoit le monde, au fonctionnement de notre système nerveux et aux ressources que l’on peut mettre en place au quotidien pour prendre soin de soi. A la fin de cette conférence, il y aura peut-être une séance de dédicaces de son livre « Revenir à soi »… A confirmer !
