La thérapie des schémas fait partie des thérapies cognitives et comportementales (TCC). Elle s’appuie sur la théorie de l’attachement et sur les stratégies mises en place dans l’enfance et l’adolescence mais qui, à l’âge adulte, provoquent des problèmes tels que troubles anxieux, troubles de la personnalité, dépression.
Elle est particulièrement adaptée aux personnes confrontées à des cercles vicieux de réactions en chaîne qui maintiennent la problématique.
Pour plus d’informations, je vous conseille ce site officiel de l’Institut Français de Thérapie des Schémas :