L’hypnose vient du grec « hypnos » (sommeil), mais n’a en réalité rien à voir avec le sommeil. Il s’agit d’un état de conscience modifié qui augmente nos capacités créatrices. L’état hypnotique est un état naturel du cerveau que nous expérimentons quotidiennement… Lire la suite »Hypnose thérapeutique
Extraits de la conférence organisée en 2017 pour le Cercle des Ceintures Noires de Judo
La méditation de pleine conscience est une formulation complexe pour désigner un état naturel du cerveau qui consiste à être là, disponible à ce qu’il se passe en soi et autour de soi, sans jugement, sans être happé par nos… Lire la suite »Méditation de pleine conscience
La thérapie cognitive et comportementale (TCC) utilise une approche tournée vers les stratégies comportementales. Elle considère les émotions et les pensées comme étant à l’origine d’un ou de plusieurs comportements qui nous posent problème au quotidien. Notre cerveau a pris… Lire la suite »Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC)
TedX organisé par l’Université de Troyes (UTTroyes) en 2018.
S’il était possible que la question de la méthodologie scientifique ne nous ait guère passionnée pendant un temps, les interrogations récurrentes sur le caractère « véridique » des publications scientifiques concernant la crise sanitaire ne nous auront pas échappé ces derniers mois.… Lire la suite »La méthodologie scientifique : quelles applications pour la santé intégrative ?
« Les acteurs du bien-être sont assis sur une mer d’or, qui va continuer à gonfler dans les prochaines décennies », peut-on lire dans un article du Parisien quelques mois avant la crise sanitaire mondiale actuelle (Le Parisien, 2019). Depuis,… Lire la suite »La méditation de pleine conscience : questionnements éthiques sur la pratique
La méditation de pleine conscience est considérée comme une pratique complémentaire à la médecine conventionnelle, dont l’efficacité est avérée dans de nombreuses pathologies. La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience par exemple est entrée dans ce que l’on appelle… Lire la suite »La méditation à l’aune de la théorie bayésienne